VirtuFit Optrekstang / Pull up bar 5kg/175cm) 3 Weerstandsniveaus: Bouw kracht op

3 Weerstandsniveaus: Bouw kracht op met lichte

Deze klassieke trainingsoefening kan ook gebruikt worden om spieren verder te versterken

Grotere en sterkere spieren verbruiken meer energie en verbranden meer calorieën

such as Strava and Runkeeper

VirtuFit Optrekstang / Pull up bar 5kg/175cm) 3 Weerstandsniveaus: Bouw kracht opEen optrekstang, ook wel chinningbar pull up bar genoemd, is ideaal om thuis krachtoefeningen uit te voeren. Het voordeel van deze deurrekstok is dat je geen extra gewichten nodig hebt, je voert de oefeningen namelijk uit met je eigen lichaamsgewicht. Overigens kun je wel gebruik maken van onder andere extra gewichten en weerstandsbanden om de oefeningen te verzwaren. Met een pull up bar van VirtuFit kun je de rug, buik, schouders en armen trainen.