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Si pones agua en una botella se convierte en la botella
a Luna le gusta ir a ese lugar
SANA TU CORAZÓN
¿De qué manera se puede mandar sin caer en el autoritarismo
MINDFULNESS PARA TODOS Margarita Cubino Si pones agua en unaSufrimos elevados niveles de estrs y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del da a da, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. "Mindfulness para todos" sirve como gua prctica y accesible para todo tipo de pblicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer da, mediante breves ejercicios, mostrados
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