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1 Langhantelstange: 170 cm (10 kg)
mit denen du weitere Muskelgruppen trainieren kannst
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Länge der Safety Ablagen: 20 cm
Schwungstab rot Kettlebell Set 1 Langhantelstange: 170 cm (10Fr die Tiefenmuskulatur: Der Schwungstab Starke Muskeln allein reichen nicht aus fr einen straffen, gesunden Krper spielen auch die Tiefenmuskulatur und das Bindegewebe eine zentrale Rolle. Genau hier setzt der Schwungstab (auch Schwingstab genannt) an: Mit gezielten bungen strkst du die tieferliegenden Muskelpartien und frderst gleichzeitig die Stabilitt deines Krpers. Darber hinaus bietet das Training mit dem Schwungstab einen idealen Ausgleich zu
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